日記
2014年3月17日(月)
体重60.5kg   体脂肪率35.4%

早朝、ウォーキングとジョギングをする

×

小顔矯正セットを使う

未記入

体重をはかる

○

間食をしない

×

夜に寝る

○

寝る前にホットミルクを飲む

×

貧血!?

00:00
体重60.5kg  体脂肪率35.4%

今回の生理は重そうです…。貧血っぽくてしんどい(~o~)

入試はほどほどに頑張ります。今日に限ってタイミング悪いです…。

サプリメントによる鉄分補給でなんとか持ちこたえている状況。


コメント
 
 
2014年3月17日 13:21
ロモモさん貧血大丈夫ですか?って大丈夫なわけないですよね(・_・; 鉄分といえばー、肝!まぁあたしは肝キライなんですけど、肝食べるといいですよ←w
ごめんなさい、ジョークですwサプリのが効果は高いと思います(^ ^)!無理なさらないで下さいね(^ ^)
2014年3月18日 05:19
サプリメントでは明治のローラを食べています。鉄分補給にはよかったようで貧血状態から回復しました(´∀`)

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21歳 女性 身長:154.0cm
身長が低いことを悩みとしていましたが、最近では体重がとんでもない事になっています…。抗鬱剤などのお薬の影響が大きいらしいのですが、健康上よくないです(^_^;)

仕方がないといってこのままぶくぶく太るわけにはいきません!
2014年3月2日スタート
開始時61.1kg   
+0.4kg
現在61.5kg 35.2%
あと11.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

女性 
156.0cm 64.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

セルライ子
女性 
154.0cm 44.7s

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