日記
2014年3月17日(月)
体重61.6kg

夜は炭水化物抜き!

○

ウォーキング1時間!

○

半身浴30分!

○

お腹がすいたらガム!

×

4.美味しいもの

00:13
体重61.7kg

ダイエット4日目

金曜から今日まで美味しいものを沢山食べて幸せいっぱい。
体重はもちろんUP。

ランニングシューズ購入しました!
走ったら膝痛めそうだからしばらくはウォーキングだけど。
昔みたいにまた走りたいな!

明日からまた頑張ります(^^)g


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20代後半 女性 身長:151.0cm
かわいいお洋服が着れるよう
頑張るぞ!
2014年3月10日スタート
開始時61.0kg 38.0%
-0.2kg ±0%
現在60.8kg 38.0%
あと9.8kg あと10%
目標51.0kg 28.0%

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.4s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.1s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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