日記
2014年3月17日(月)
体重51.2kg   体脂肪率28.4%

ストレッチ

未記入

歩く

○

間食しない

未記入

腹筋

○

間食しない

○

夕飯後は食べない

○

夜ふかしの友は、お水です。
空腹との戦いは、これでしのぎます!!


コメント
 
 
2014年3月17日 09:23
この日記を見て、食べてたお菓子をやめました・・^^;
2014年3月17日 10:23
えっ?!ももこさん(笑)
大事な願掛けして、間食断ちしてるので我慢出来てるだけ♪

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.3s

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.5s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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