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日記
2014年3月16日(日)
体重57.5kg

姿勢良く!!

未記入

リファで全身マッサージ!!

未記入

そういえばこないだiPhone5cに機種変したとき、無料でもらった体重計!!

コレいいですよー!

体重計乗ったら、体重、体脂肪率、体年齢、基礎代謝、内臓脂肪、水分量、、、あと、なんかあったかな?


とかが、測れて。
ま、ココまでは普通の体重計ですけど(^^)

そのデータが勝手にスマフォにおくられるんです!!
だからメモとかせずに全部データ管理出来るから、めっちゃ楽チン〜*\(^o^)/*

グラフになるから減ったら嬉しいし*\(^o^)/*
しばらく減らなかった体重もこれを使うようになってから、自然と減ってきた〜*\(^o^)/*
やっぱりダイエットは意識が大事なんですね!

そんなんやってるから、ピンキーにわざわざメモしなくても大丈夫。。なんて考えになってしまって最近、日記書いてませんでした。(。-_-。)



でもココまで減量出来たのは、本気でピン友さんたちからの暖かいコメントのおかげです!!(^^)

感謝です!!
これからもがんばります!!

おやすみなさいー*\(^o^)/*


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30歳 女性 身長:158.0cm
食べるの大好きな 二児の母です。
産後のダイエットで人生を変えるくらい痩せてやろうとおもってスタートしました!
産後半年でなんとか15キロ減量。

ここからが勝負!!
ダイエットして自分に自信をもって人生楽しく過ごせるようになりたい!!と決意新たにがんばってます!

食べない!ではなく、食べたいのなら、動く!
動いて、食べる!*\(^o^)/*

わたしの【動く】とは、特別な運動はしてません。

とにかく体を動かして子どもと楽しく遊ぶ!
怠けずに家事をする!
あとは、姿勢をよくする!

名付けて【育児ダイエット】!!
子どもがぐずったら、私を動かしてくれてる。ダイエットに協力してくれてる。子どもたち、ありがとー!!と、プラス思考に考えて行けば、ダイエットも育児もうまく行く気がします!

ここまで、痩せれたのも、子どもたちのおかげです*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*




これをモットーに元気にダイエットがんばってます!

一緒にがんばってくれる方、コメント待ってます!


2013年8月18日スタート
開始時72.0kg   
-14.3kg
現在57.7kg 28.5%
あと1.7kg あと3.5%
目標56.0kg 25.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.9s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

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