日記
2014年3月16日(日)
体重59.0kg

職場で誘惑に負けない

未記入

家で誘惑に負けない

×

シコを踏む

×

DVD10分でもやる

×

朝5時起床

×

歩くor走る

×

19時以降食べない

○

夕食の炭水化物控えた

○

揚げ物は食べない

○

久し振りに体重を計ると減ってました

毎日計測は性格上、無理なので←(ズボラ)

気が向いたら計測にします

無水鍋で煮しめを炊いてみました
蓮根がホクホクに出来上がって、美味しかった

今までは、水を入れて炊いていたので、仕上がりが、なんかべちゃべちゃでした

恐るべし、“無水鍋”
次は何に挑戦しようか…


コメント
2014年3月17日 18:21
無水鍋、持ってるけど使ってないの(^。^;)
いい感じでお料理出来るんだね〜
使わなくっちゃ!!
2014年3月18日 05:17
いまの、イチオシです

ごはんも炊きました

すごく、美味しかったです
もう手放せません

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41歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

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合計

 

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31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆゆこ
25歳 女性 
158.0cm 63.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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