日記
2014年3月15日(土)
体重60.1kg

朝ご飯を食べる!

未記入

間食しない!

未記入

水分1リットル!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

腹筋30回!

未記入

自炊する!

未記入

食べた後は、すぐ片付け!

未記入

おなかマッサージ

未記入

お通じ

未記入

60.1kg

21:36
体重60.1kg


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36歳 女性 身長:152.0cm
11月に結婚式を控えています。
それまでに、むっちり二の腕とぽっこりおなかをなんとかしたい…
でも、意志が弱くて間食ばかりです!D156!!D156!
2011年7月25日スタート
開始時53.5kg 30.0%
+6.9kg -2.9%
現在60.4kg 27.1%
あと15.4kg あと2.1%
目標45.0kg 25.0%

 

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ふう
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155.0cm 61.0s

ゆかちょ@更新多め
26歳 女性 
150.0cm 60.8s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.6s

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咲希
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150.0cm 48.2s

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デニコ
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168.0cm 68.2s

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