日記
2014年3月16日(日)
体重61.0kg

寝る前4時間は何も食べない

○

おやつは一つまで

○

毎日体重記録する

○

パン

20:29
体重61.0kg

今日はバレーボール観戦。

墨田区の体育館は狭くてコートが近くて感動。
しかも、全日本の選手3人も見れた。

一番はやっぱり越川かな〜
ここぞってとこのスパイクとか、ほんま格好良かった。

観戦のお供に、って買って行ったパンがおいしくて、
晩御飯も品川駅でパン買ってしまった。

だから今日は昼&夜とパン食。

いい試合を見て、好きなもの食べて、幸せな1日でした(^_^)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
6月の友人の結婚式に合わせてダイエット始めます。マスコミ勤務のため、会食での食べ過ぎを如何に防げるか、にかかってます(´・_・`)
2014年2月17日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと10.5kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しん
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162.0cm 59.6s

vani
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161.6cm 60.5s

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