日記
2014年3月15日(土)
体重60.5kg

寝る前4時間は何も食べない

×

おやつは一つまで

×

毎日体重記録する

○

土曜日

20:27
体重60.5kg

美容院行って、あとは1日中寝てた。


疲れてるのかも。


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20代後半 女性 身長:163.0cm
6月の友人の結婚式に合わせてダイエット始めます。マスコミ勤務のため、会食での食べ過ぎを如何に防げるか、にかかってます(´・_・`)
2014年2月17日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと10.5kg
目標50.0kg

 

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クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.8s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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