日記
2014年3月15日(土)
体重60.5kg

寝る前4時間は何も食べない

×

おやつは一つまで

×

毎日体重記録する

○

土曜日

20:27
体重60.5kg

美容院行って、あとは1日中寝てた。


疲れてるのかも。


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20代後半 女性 身長:163.0cm
6月の友人の結婚式に合わせてダイエット始めます。マスコミ勤務のため、会食での食べ過ぎを如何に防げるか、にかかってます(´・_・`)
2014年2月17日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと10.5kg
目標50.0kg

 

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さら
女性 
160.0cm 58.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.0s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.6s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 69.0s

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46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
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156.0cm 55.0s

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