日記
2014年3月16日(日)
体重54.3kg   体脂肪率21.6%
収支カロリー -84 kcal
摂取カロリー 1,444 kcal
消費カロリー 1,528 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

78日目

18:05
体重54.3kg  体脂肪率21.6%

太りました(^▽^;)

お菓子があると食べちゃうのに

お菓子が減りません。

まだまだまだまだ。


甘いの食べたくないのに

どうして食べちゃうんだろう。


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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