日記
2014年3月13日(木)
体重58.2kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

運動記録。

05:25
体重58.2kg


腹筋
太もも筋トレ
二の腕体操
踏み台昇降


コメント
 
 
2014年3月15日 15:54
もこもこちゃん、こんにちは(*^^*)
もこもこちゃんはちゃんと運動してるんですね
エライエライ
私もなにかしないと今日の体重.....
スゴい事になってる(>_<)(>_<)(>_<)
やっぱり運動は大事だよね
2014年3月15日 18:10

ゆかりんさん♪
この日はたまたまちょっとしたから記録してみただけだよ。
全然してないからヤバいの…
運動しなきゃ痩せないよね〜。でも運動キライなんだ(T_T)

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52歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.6s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 48.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
47歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

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