日記
2014年3月12日(水)
体重80.8kg

毎日体重を測る

未記入

1日1万歩以上を歩く

未記入

夜は極力食べない!

×

13500歩

04:57
体重80.8kg

朝 チーズトーストモーニング、ミニヨーグルト
昼 ロースステーキ200gテラライス
夜 おにぎり1個、カップキツネそば


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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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tterry
51歳 男性 
171.0cm 71.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

さざびー
50代前半 男性 
173.0cm 71.5s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
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170.0cm 69.8s

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