日記
2014年3月12日(水)
体重64.3kg   体脂肪率29.1%

体重を毎日測定する

○

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

12日

23:55
体重64.3kg  体脂肪率29.1%

帰宅遅くなり
ウォーキングできず。
22時以降というのに
おでん食べるという暴挙まで!

最近プライベートがバタついてて
皆さんの日記もあんまりのぞきにいけず。
コメ返もできずで心苦しい。


コメント
 
 
2014年3月13日 07:55
心苦しいなんてそんな事ないですよ(^^)
便りがないのが元気な証拠ってやつです(^^)
おでんいいいですねー!
3月とはいえまだまだ寒い日があるからおでん最高ですね♪
2014年3月16日 00:17
ゆのみみちゃん
めっちゃ頑張ってるね。
すごいわーー
もうすぐだもんね。
私もこのままじゃ〜ダメだあああああ
ユノや〜〜〜〜(壊れた

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52歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

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ラム
50代前半 女性 
166.0cm 57.8s

あんずひめ
50代後半 女性 
162.0cm 59.6s

みく
40代後半 女性 
164.2cm 62.2s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 64.8s

なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 116.6s

ぶよ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

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