日記
2014年3月12日(水)

夜、必ず体重を測る

×

毎日排便する

○

水を多く飲む

未記入

姿勢を意識する

○

夜ごはんは控えるor食べない

未記入

朝ごはん食べるようにする

未記入

イライラ

23:14


今日と友達にカラオケ行く予定だったのに、その子にドタキャンされて超イライラ(−_−#)

用事があるなら前日に連絡ぐらい入れろっつうの。
常識なさすぎ(−_−#)

で、今日は卒業式の予行練習。。
眠かったil|li orz il|li

朝:なし

昼:コンビニのミートスパゲティ
カフェオレ
ジャンボフランク

夜:キャベツの千切り
野菜ジュース
六花亭のチョコ
おかかおにぎり1個

それでそれで、昨日から歩いてるんです(*゚v゚*)
時間はゆっくりで20分くらい?
1.8kmくらいかな??

犬と歩いたり、ぼーっと一人で歩いたり♪♪
結構楽しかったりして(*゚v゚*)
続けばいいんだけど→泣


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20代前半 女性 身長:156.0cm
来年の夏までには10キロ痩せたい!!
このダイエット日記を継続し目標に向かって頑張ります!!
2013年11月17日スタート
開始時58.6kg   
-2.7kg
現在55.9kg 31.7%
あと5.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
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ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 53.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

*ふぅ*
女性 
156.0cm 55.4s

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uta .
20代後半 女性 
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モリー
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