日記
2014年3月12日(水)
体重65.8kg   体脂肪率30.9%

朝ストレッチ

未記入

かかと落とし

未記入

外出する

未記入

アラレちゃんウォーク

未記入

筋トレ・1

未記入

筋トレ・2

未記入

筋トレ・3

未記入

筋トレ・4

未記入

録画の運動

未記入

夜大股歩き

未記入

65.8kg   30.9%

22:31
体重65.8kg  体脂肪率30.9%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+15.8kg
現在74.6kg 42.1%
あと26.6kg
目標48.0kg   

 

  2021年4月  
           
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