ダイエット日記 > さくらさんのマイページ > 復活?
2014年3月12日（水）
体重49.5kg 体脂肪率29.7％酒は飲まない |  | 夜の無茶食いやめる | |
まずは縄跳びと散歩から |  | 便通 | |
やっと少しずつ食欲が戻ってきました!!
まだ体のダルさは残っているけど、明日から仕事に行きます。
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47歳 女性 身長：154.0cm
産後から太り始まり何度かダイエットに失敗。リバウンドで更に体重増加。今回を最後のダイエットにしたい。出来ることからコツコツ頑張って行きます。
2014年2月8日スタート
| 開始時 | 53.8kg | 30.0％ |
 | -5.8kg | -5％ |
| 現在 | 48.0kg | 25.0％ |
| あと5kg | 目標達成!! |
| 目標 | 43.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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