日記
2014年3月12日(水)
体重46.3kg
収支カロリー -5 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,455 kcal

夜ご飯食べないって
ストレスたまるなぁ
いくら昼間に食べたって
ちゃんとお腹は空くんだもの

買い食いしてしまうよー


コメント
 
 
2014年3月12日 22:11
こんばんはー!
私も夕食抜き(もしくは軽めw)にしてるのですが、夜本当に辛いですよね!!
今日は誘惑に負けて食べちゃいました(´・ω・`)
あめたさんはどうやって我慢してます???
2014年3月12日 22:28
こんばんは!

わたしは夜に買ってしまった食べ物を
翌朝食べるものとして、涙をのんで
早く寝ます。(^◇^;)

メリットとしては、あまりの食べたさに
早起きできます。笑


デメリットは…


結局食べるんかい!!



というところ。

あぁ。

orz


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30代前半 女性 身長:154.0cm
2011/12健康診断 51.3kg
2012/09健康診断 46.7kg
2013/03体重測定 50.8kg
2014/02体重測定 48.0kg
2014/03体重測定 46.5kg
2014/04体重測定 45.5kg
*
2015/06/06体重測定48.5

また太ったのでがんばりますー
2012年9月16日スタート
開始時48.5kg 25.0%
+0.5kg -2%
現在49.0kg 23.0%
あと6kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.1s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

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