ダイエット日記 > どめこさんのマイページ > 58.6kg 31.9％
2014年3月12日（水）
消費カロリー 2,413 kcal
ストレッチ10分！ |  | ウォーキング30分以上！ | |
ジュース飲まない！ | | スナック菓子食べない！ | |
食事食べ過ぎない！ | | ジュースを飲まない |  |
間食を控える | | 運動をする | |
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46歳 女性 身長：151.0cm
二度目の挑戦です。
1年程かけて、ゆっくりと体重を落としつつ健康的な生活を送りたいと思います
1年程かけて、ゆっくりと体重を落としつつ健康的な生活を送りたいと思います
2014年3月2日スタート
| 開始時 | 60.0kg | 33.5％ |
 | +0.2kg | +1.8％ |
| 現在 | 60.2kg | 35.3％ |
| あと20.2kg | あと15.3％ |
| 目標 | 40.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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