ダイエット日記 > ねここさんのマイページ > 57.6kg 27.1％
2014年3月12日（水）
体重57.6kg 体脂肪率27.1％お風呂後に体重をはかる |  | お酒をひかえる | |
野菜を食べる | | スポーツジムか公園で運動 | |
お通じ | | 腹筋20回 | |
筋トレ | | 間食は1つまで | |
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39歳 女性 身長：155.0cm
2013年５月から開始。
目標の50キロまで…
達成したらエステに行きたい！
スポーツジム通いと食事の見直しをしています。
今年に入って5キロリバウンド…！
目標の50キロまで…
達成したらエステに行きたい！
スポーツジム通いと食事の見直しをしています。
今年に入って5キロリバウンド…！
2013年5月16日スタート
| 開始時 | 80.0kg | |
 | -20.2kg | |
| 現在 | 59.8kg | 39.6％ |
| あと9.8kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
2021年4月 
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