日記
2014年3月12日(水)
収支カロリー 140 kcal
摂取カロリー 1,659 kcal
消費カロリー 1,519 kcal

1日水分2L

未記入

ダイエットマシンに乗る

未記入

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

お湯に浸かる!

○

74日目

15:50
体重53.9kg  体脂肪率22.6%

今日は夕方に更新です♪

ピンキーでのダイエット日記は二回目。

一度目のとき52Kgまで体重を減らした後、仕事が忙しくなって気がついたら日記を書くのをやめてました。

で、

体重計に乗ることすらやらなくなって、結果リバウンド。

なので、どんなに忙しくなっても体重計に乗るのをやめちゃいかん!と思って過ごしてます。

最近ちょっと怪しいので。。

頑張れ私!


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女性 身長:165.0cm
先日出産!
なので再開します。

食べすぎて産前から+17キロ(;_;)
元に戻します!
2013年12月29日スタート
開始時75.2kg
-8.9kg
現在66.3kg
あと1.3kg
目標65.0kg

 

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Lemon
女性 
162.0cm 65.3s

せりか
女性 
164.0cm 66.2s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 67.0s

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ピンク
61歳 女性 
161.0cm 50.7s

ふくしあ
63歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
30代前半 女性 
163.0cm 76.7s

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