日記
2014年3月12日(水)
体重51.2kg

朝イチで体重計測

○

お通じ

○

夜8時間以降は何も食べない

○

毎日、記録

○

何らか運動する

○

夜は炭水化物、食べない

未記入

ー1kg

15:23
体重51.2kg

1日でー1kgって、前日、前々日どんだけ食べたか推測できる。

朝ラン再スタート2日目。


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45歳 女性 身長:160.2cm
5児の母です。
もともと、ぽっちゃり体型でしたが、妊娠、出産のたびに貫禄が出てきて(T_T)
目標は、5人も子どもがいるように見えない〜っていわれること。
11月まではいい調子だったけど、ただいまリバウンド中。

また、ボチボチ頑張ります!
2012年12月22日スタート
開始時56.0kg 29.6%
-5.1kg -9.5%
現在50.9kg 20.1%
あと2.3kg あと0.1%
目標48.6kg 20.0%

 

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ハイネ
39歳 女性 
159.0cm 50.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.0s

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ダイナモ
33歳 女性 
164.2cm 78.8s

りゅうたろう
女性 
155.2cm 64.2s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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