日記
2014年3月12日(水)
体重65.2kg   体脂肪率37.0%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

3月12日

14:22
体重65.2kg  体脂肪率37.0%

ようやく新しい体重計を買った
「わたしムーヴ」というサイトに
連動するタイプ

電池を入れ、日付けや身長など設定していく

なんとか設定完了♪

じゃ、お昼前だし、早速計測

服を脱ぎ、パン〇1枚になる
↑無駄な抵抗

あ、今までの体重計とそれほど誤差がない

何々?体年齢というのもわかるんだ

・・・60歳だと!?

一回りも上じゃん!

な〜んか急に年取った気分(^^;)

あ、数値の誤差が小さいので
グラフはリセットせず、
このまま記入していきます^^


コメント
2014年3月12日 16:51
体年齢・・・・そんなものまで出るのね^^;

体を鍛えたら若返るのかなぁ?
それは、もー、頑張るしかないね♪

えいえいおーだよ!

恋もしなくっちゃね。 (´∀`*)ウフフ
2014年3月12日 20:03
るなちゃん、どうやったら
体年齢若返らせられるのかな?

ああ、恋ね^^
まず相手を探さなきゃ
相手が逃げ出すだろうけど(笑)

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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-1kg +5.3%
現在63.1kg 40.5%
あと0.1kg あと5.5%
目標63.0kg 35.0%

 

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さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 62.7s

西瓜。
女性 
150.0cm 64.9s

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安室さん
39歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
49歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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