3月12日

2014年3月12日（水）

体重65.2kg 体脂肪率37.0％

菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）		水分をたくさん摂る
逆三角形型の食事量を守る		17時以降は食べない
晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

14:22

体重65.2kg 体脂肪率37.0％

ようやく新しい体重計を買った
「わたしムーヴ」というサイトに
連動するタイプ

電池を入れ、日付けや身長など設定していく

なんとか設定完了♪

じゃ、お昼前だし、早速計測

服を脱ぎ、パン〇1枚になる
↑無駄な抵抗

あ、今までの体重計とそれほど誤差がない

何々？体年齢というのもわかるんだ

・・・60歳だと！？

一回りも上じゃん！

な～んか急に年取った気分（＾＾；）

あ、数値の誤差が小さいので
グラフはリセットせず、
このまま記入していきます＾＾

	まりも 2014年3月12日 16:51
	体年齢・・・・そんなものまで出るのね＾＾；体を鍛えたら若返るのかなぁ？それは、もー、頑張るしかないね♪ えいえいおーだよ！恋もしなくっちゃね。　(´∀｀*)ｳﾌﾌ

	万年ダイエッター 2014年3月12日 20:03
	るなちゃん、どうやったら体年齢若返らせられるのかな？ああ、恋ね＾＾まず相手を探さなきゃ相手が逃げ出すだろうけど（笑）