日記
2014年3月12日(水)
体重67.0kg   体脂肪率43.0%

おやつは食べない

○

まず野菜から

○

腹筋30回

×

カーヴィーかインスパを寝る前にやる

×

さぼってました〜

12:20
体重67.0kg  体脂肪率43.0%

ご無沙汰してます…

なんだか最近いいことなくって

長女の反抗期に二女の骨折に

三女のイヤイヤ期に旦那の持病の悪化に…

なんでこうも一気にいろいろくるのかな〜

日ごろの行いが悪いのか…

厄年までまだあるのにな〜

なんだか疲れてしまってしばらくお休みしてました

でもやぱ太ってるのは嫌だ〜!


ってことでまたぼちぼち頑張りたいと思います


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36歳 女性 身長:154.0cm
30歳目前!!
3人分のお肉は重いけど頑張って痩せるぞ〜!
最終目標は第一子妊娠前の48キロ★

第一目標
2014年3月末までに65キロ
達成できず…
2014年7月16日までに65キロ
2013年11月18日スタート
開始時69.7kg 43.0%
-3.7kg -1.5%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと1.5%
目標65.0kg 40.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

ネコマミレ
53歳 女性 
155.5cm 68.7s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.7s

uta .
20代後半 女性 
164.0cm 54.1s

モリー
51歳 女性 
163.5cm 53.1s

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