日記
2014年3月10日(月)

お茶沸かしてみようか?

○

お味噌汁、ご飯作ろうか?

○

おかず作ろうか?

未記入

家族の準備しようか?

未記入

洗濯物干そうか?

○

落ち着いたからとりあえず、何か飲もうか?てか、今日の初体験は?

未記入

お昼まで何しよっか?体重測ってお化粧してみる?

○

う〜ん、家掃除しよっか?

未記入

夜ご飯作ってみる?

未記入

お味噌汁、ごはんそろそろ食べる?

○

18までDVDなりきりやってみよう♪

○

女性の体は素晴らしい(●^o^●)1日一回唱えてみてみて。

未記入

楽しむ準備出来ることまた、やってみる?

未記入

何か感謝の気持ちを持てる事ない?

○

何か誰かを喜ばせる行動をしてみる?

○

次、楽しむ準備出来ることやってみる?

○

旦那さんが喜んでくれそうなこと考えてみよ?

○

子供一人一人と接する時間を一回は持ってみよっか?

○

子供達の嬉しそうな姿想像してみる?

○

体重測ってみる?

未記入

4日目

00:00

(≧∇≦)


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33歳 女性 身長:155.5cm
心身、磨いてみてみる?(●^o^●)

飽きないコツ。

2014年3月7日スタート
開始時54.5kg   
-2.6kg
現在51.9kg 29.8%
あと3.9kg あと18.8%
目標48.0kg 11.0%

 

  2021年4月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 51.5s

いそしはん
31歳 女性 
156.0cm 53.4s

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