日記
2014年3月12日(水)
体重77.0kg

毎日体重を測る

未記入

20時以降は 間食しない

未記入

晴れた日は なるべく 歩く

未記入

寝る前に ストレッチをする

未記入

77.0kg

07:24
体重77.0kg


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50代前半 女性 身長:170.0cm
健康第一☆
堕落した生活を改善し

続けられるように 
体重+体脂肪のレコーディングも
頑張りたいです!! ヽ(^。^)ノ
2012年3月25日スタート
開始時81.4kg 39.0%
-6kg -8%
現在75.4kg 31.0%
あと13.4kg あと7%
目標62.0kg 24.0%

 

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LasHo
38歳 女性 
169.0cm 75.4s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 76.9s

Lynyrd Skynyrd
48歳 男性 
173.0cm 74.2s

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くーこ
42歳 女性 
161.0cm 62.5s

×ぽっちゃり○デブ
31歳 女性 
166.5cm 58.4s

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43歳 女性 
155.0cm 52.3s

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