日記
2014年3月12日(水)
体重48.0kg

3/11&3/12

07:01
体重48.0kg

★夜ご飯
焼きそば
ご飯
いかなご
ジョギング40分

★朝ごはん
ホワイトデーの焼き菓子

あともうちょっとで47kg台(((o(*゚▽゚*)o)))
頑張れ自分!!

ホワイトデーのお返しで焼き菓子もうて朝ごはんにしてみた♪

これなら間食にならんかなーσ^_^;笑


コメント
2014年3月12日 15:52
朝ごはんにするのいいと思うよ\(^o^)/☆食べないともったいないしね!!(。´Д⊂)!!

体重減って、ウエストのくびれが復活してきたよー!!☆
顔も心なしかスッキリしてる気がしてる♪
体重の変化も大事だけど見た目の変化の方が大事だよね(。>д<)!!

なちゅちゃん47キロ代まであと少しだね!達成したらご褒美おやつ食べなきゃね(*^^*)♪
2014年3月13日 13:04
牛肉は、朝は塩コショウして、昼はポン酢で食べたよ♪レタスとトマト使って牛肉ポン酢サラダにした\(^o^)/美味しかった♪
昨日今日はお肉食べていいならなんかお腹の満たされ方が全然違う!!野菜スープと野菜だけじゃお腹のいっぱいのはずなのに満たされんもんなぁ(。>д<)今日はがんばれそう\(^o^)/☆ただ、これ以上減る気がしない(T_T)
3キロやせて維持する予定だったのになぁー(。´Д⊂)

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34歳 女性 身長:155.0cm
夏までには痩せて堂々と水着を着たい!!

遠恋中の彼氏に痩せたと言わせたい!!
二児のまましながら目標目指してがんばります☆

コメントし合ったりできるかた仲良くして下さい^ - ^

2013年1月16日スタート
開始時48.9kg
-0.1kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.0s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 46.7s

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Ryo
31歳 女性 
166.0cm 50.4s

みこ
49歳 女性 
162.0cm 69.0s

LasHo
38歳 女性 
169.0cm 75.4s

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