６日目朝から出たりっ♪☆σ(≧ω≦*) - 親びん☆♪さん - ダイエット日記

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2014年3月12日（水）

体重52.8kg 体脂肪率30.1％

お茶沸かしてみようか？		お味噌汁、ご飯作ろうか？
おかず作ろうか？		家族の準備しようか？
洗濯物干そうか？		落ち着いたからとりあえず、何か飲もうか？てか、今日の初体験は？
お昼まで何しよっか？体重測ってお化粧してみる？		う～ん、家掃除しよっか？
夜ご飯作ってみる？		お味噌汁、ごはんそろそろ食べる？
18までDVDなりきりやってみよう♪		女性の体は素晴らしい(●^o^●)１日一回唱えてみてみて。
楽しむ準備出来ることまた、やってみる？		何か感謝の気持ちを持てる事ない？
何か誰かを喜ばせる行動をしてみる？		次、楽しむ準備出来ることやってみる？
旦那さんが喜んでくれそうなこと考えてみよ？		子供一人一人と接する時間を一回は持ってみよっか？
子供達の嬉しそうな姿想像してみる？		体重測ってみる？

６日目朝から出たりっ♪☆σ(≧ω≦*)

06:53

体重52.8kg 体脂肪率30.1％

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朝からいい(≧∇≦)！私の腸っ♪☆

昨日、天突き運動と囚人行進やったからかな？

筋肉つけると快腸なるんかも！！(≧ω≦*)

運動するんよ(●^o^●)

今、子供が針治療から帰ってきた！

ロールケーキはお土産( ＾∀＾)

コメント

	2014年3月12日 12:51
	お気に入りありがとうございますー！！これからも頑張って更新していこうと思います(^^)！* 一緒にダイエットがんばりましょうね！♪*

	親びん☆♪ 2014年3月12日 12:55
	毎日DVDみて体動かしたり恋愛物もモチベーションUPに効果ありです(●^o^●) 26歳三児の母体にムチ打って・・・σ(´∀｀) 頑張りましょう♪(≧ω≦*)

	2014年3月17日 07:42
	気づくのが遅いですけど、お気に入り登録ありがとうございます(^^♪ ダイエットルールがとっても良いですね^^ 優しいお母さんなのでしょうね。私ももう大きいけど3人の子がいます^^

	親びん☆♪ 2014年3月17日 08:25
	優しくなっていっている途中でして(笑) まだまだ、な母親です(笑) 先輩ママさんなんですね(●^o^●)！

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親びん☆♪

33歳女性身長：155.5cm

心身、磨いてみてみる？(●^o^●)

飽きないコツ。

2014年3月7日スタート

開始時	54.5kg
	-2.6kg
現在	51.9kg	29.8％
	あと3.9kg	あと18.8％
目標	48.0kg	11.0％

2021年4月

ほいぷ: 50代前半女性; 156.0cm 52.4㎏

ましゅ: 50代前半女性; 157.0cm 52.1㎏

チョコ: 40代前半女性; 157.0cm 53.1㎏

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by ダイエットピンキー

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