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日記
2014年3月12日(水)
体重64.0kg   体脂肪率16.2%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

○

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

×

まぼろし博覧会ダイエット

23:59
体重64.0kg  体脂肪率16.2%









http://maboroshi.pandora.nu/

週半ばの連休を利用して伊豆旅行に行ってきましたその一日目。

新宿はBergにてモーニング親爺。

おばキュー線に揺られうたた寝をしているとあっという間に知らない世界終点小田原に到着。
乗り換え乗り継ぎ何故か満員むぎゅーのバスに乗り込み秘境まぼろし博覧会へと向かう。

お目当てのゴミの展示はまだ準備中だったものの内容の濃さに時間を忘れ昭和四十年代に隠れて棲んでしまおうかと画策を始める。

なんとか魔境を抜け出しわんこやにゃんこのいるらメーンやさんでお昼ごはん。

道に迷い大人が何人も入ろうかという落とし穴を避けながら海に出る。
海岸沿いには城ヶ崎桜が満開。
港には冬を越さないはずの熱帯魚を遠目に眺め夏の下見を滞りなく修了。

伊東まで戻り飛び込みで重要文化財のゲストハウスへ転がり込む。
温泉入り放題台所で自炊できるけど折角なので散歩がてら地元のお魚を出している居酒屋へBGMは五木ひろしオンリー初日のシメはおにぎりお疲れ様ー明日もよろしく(´・ェ・`)オンセンツカリマクリ


コメント
2014年3月17日 19:52
意中の女性と連れ合えれば最高の旅になったでしょうなぁ

意中の女性が居ればなぁ?意中の女性がねぇ〜

暑中も楽しからずや(´・ω・`)
2014年3月17日 21:49
田舎の女性はいいよねなんか方言とか萌えー

田舎の女性は太目で素朴な容姿なイメージだが意外とお風呂によく入って垢ぬけているモノなのかもしれない。

モナカも美味しいよね(´・ェ・`)

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56歳 男性 身長:165.0cm
(´・ェ・`)
【ナガイダー改造計画第一期】

・20時以降の食事を控える
・植物性蛋白質主体の食生活
・スナック菓子・ジュース禁止

の三点緩守で月平均1.0kgずつ体重を落としていく。

■2013年■
09月 68.4kg ☆合格!
10月 67.2kg ☆合格!
11月 66.3kg ☆合格!
12月 64.7kg ☆合格!

■2014年■
01月 64.3kg ☆合格!
02月 65.0kg 不合格★
03月 63.5kg ☆合格!
04月 63.1kg ☆合格!
05月 62.3kg ☆合格! 
06月 62.1kg 不合格★
07月 60.7kg ☆合格!  

08月 59.8kg 標準クリア!



2014年08月標準体重到達!
シェイプアップ開始
体重は維持しつつ体脂肪を減らす。
2013年9月28日スタート
開始時68.0kg 19.0%
+2.1kg ±0%
現在70.1kg 19.0%
あと10.1kg あと7%
目標60.0kg 12.0%

 

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