ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
はやとパパさんのマイページ
> 65.7kg 18.3%
2014年3月12日(水)
体重
65.7kg
体脂肪率
18.3%
ウオーキング1時間
お酒は焼酎1杯まで
油ものは食べない
お菓子は食べない
65.7kg 18.3%
06:02
体重
65.7kg
体脂肪率
18.3%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
はやとパパ
40代後半 男性 身長:171.5cm
40歳になりメタボまっしぐら。
そろそろ本気で取り組まないと・・・。
2013年2月2日スタート
開始時
82.0kg
-6.8kg
現在
75.2kg
19.3%
あと13.2kg
あと4.3%
目標
62.0kg
15.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(とし)
(アキラ)
(アキラ)
日曜日
(山がーる・みぃみ)
土曜日
(はやとパパ)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2021年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
瀬戸際の寸胴
一覧へ
登録がありません。
LasHo
38歳 女性
169.0cm 75.4s
obg
40代前半 男性
172.0cm 76.9s
Lynyrd Skynyrd
48歳 男性
173.0cm 74.2s
一覧へ
★☆ちきん☆★
30代前半 女性
156.0cm 64.0s
alesha
36歳 女性
165.5cm 87.0s
あいばちゃ
51歳 女性
163.5cm 79.3s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー