日記
2014年3月12日(水)
体重58.2kg   体脂肪率23.5%

夜8時以降は食べない。

×

腹八分目

○

毎日体重計に乗る

○

3日目

01:55
体重58.2kg  体脂肪率23.5%



昨日のテレビでやってた
オチョダイエットいいかも!笑
これくらいなら続けられそう!!!ww


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26歳 女性 身長:163.0cm
大学生です。
来年の成人式までには10キロ痩せたいです。
テブスは卒業して
20歳からは綺麗な大人美人になりたい。
本気で頑張ります。
2014年3月9日スタート
開始時59.0kg 23.5%
-0.4kg +0.7%
現在58.6kg 24.2%
あと7.6kg あと4.2%
目標51.0kg 20.0%

 

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