日記
2014年3月11日(火)

今日は仕事がかなり忙しかった〜
午後は重いものばかりの梱包でしたが
やはり腰サポートベルトをするようになってから疲れが全く違う!
フンパツして高いサポーターにしてよかった^^;

昨日は暴風と寒さでカーブスは行かなかったけど
木曜日は雨みたいなので今日仕事後に2キロ先のカーブスまで早歩きで行きました。

夕飯はミックスナッツとブロッコリー(ボイル)
ハイボール4杯


コメント
 
 
2014年3月11日 22:30
タルジャさん

励ましのコメントありがとうございます。
とても勇気づけられ、
また頑張れる気持ちにもなりました。
タルジャさんの地道な努力と継続が今ここにいること、
尊敬しています。
私も見習って焦らずぼちぼち頑張っていきたいと思います。
コメント嬉しかったです。

 
 
2014年3月11日 22:32
タルジャさん

ちなみに、私も韓国ドラマ大好きです。
私は、韓国ドラマの見過ぎで太りました(^-^)
2014年3月11日 23:09
>おひさまさん
コメントありがとうございます!
私は5〜6キロ痩せてはリバウンドを繰り返す意思が弱い人間なので、さすがに今回は短期間で自分に食事制限だけは厳しくして大幅に痩せることを目標にしました。
おひさまさんのジョギングへの情熱はすごいな〜と思います。でも人間膝は生活する上で大事ですからこれからも無理せずお互い頑張りましょう!
私も退職してからの専業主婦1年間はドラマにハマりすぎて太りましたから今は適度にしてます^^;

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46歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

ノリコ
女性 
158.0cm 64.8s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.2s

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ヒザ神
30代前半 女性 
162.0cm 72.9s

さっちょん
26歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
44歳 女性 
162.0cm 56.5s

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