ダイエット日記 > pipipiroko3さんのマイページ > 生理5日目
2014年3月11日（火）
体重71.5kg 体脂肪率35.5％排便あり |  | 筋肉トレーニング |  |
ウオーキング 40分 | | ストレッチ | |
骨盤体操 | | 野菜をたっぷり取る | |
大豆製品を取る | |
まだまだ生理日ど真ん中です。しかしながら太ったなーってゆう。お肉がここについたな、ってゆうのをすごく実感！
はやく生理終わりこいこい！
今月は69に戻るぞー
コメント
  | 2014年3月11日 22:25 | |
| pipiさんー。 私も絶賛増量中です！ 頑張らねば。。でも今日もお酒が美味しい。。 彼氏出来たのですね(^^) 頑張りがいありますよねー！ 私も何かに目指して頑張らないと。。 | ||
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30代後半 女性 身長：163.0cm
写真は８８キロ→５６キロになった過去の自分です。。
そこから見事にリバウンドしてしまいました…。
再び減量目指して頑張ります！
よろしくお願いします！
2012年9月11日スタート
| 開始時 | 71.0kg | 32.5％ |
 | +2.8kg | +3.7％ |
| 現在 | 73.8kg | 36.2％ |
| あと17.8kg | あと13.2％ |
| 目標 | 56.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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