ダイエット日記 > ∞さき∞さんのマイページ > お腹すいた…
2014年3月11日（火）
洗顔 朝、夜 |  | マッサージ | |
毎朝体重計に乗る | | 誘惑に絶対負けるな(ﾟДﾟ#) | |
糖質制限レシピ | | TRFエクササイズ | |
カラテ体操 |  | 5分間空中自転車こぎ | |
ひじをつかない。 | | 脚を閉じる。姿勢よく。 |  |
太ももをひねる（立ってる時） | | マッサージ（顔、脚） | |
エアロビクス夜 | | 30回はきちんと噛んでゆっくり食べる | |
夜はダイエット食 | | 誘惑に打ち勝て(｀･ω･´) | |
食べ順を変える | | 洗顔（朝、夜）必ず | |
コアリズム | |
お腹すいた…
20:59ダイエット食を学校から帰ってから食べたので
めっちゃお腹すく(⌒-⌒; )
けど、ダイエット中だから
ココアを飲んで我慢しました^_^
はよ寝よ（－＿－；）
てことで、おやすみなさいzzz
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20代前半 女性 身長：153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(｀・ω・´)☆
LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ﾉ
(｀・ω・´)☆
LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ﾉ
2013年5月24日スタート
| 開始時 | 56.0kg | |
 | -3.9kg | |
| 現在 | 52.1kg | 28.1％ |
| あと2.1kg | あと2.1％ |
| 目標 | 50.0kg | 26.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
2021年4月 
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