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2014年3月11日（火）
夜、必ず体重を測る |  | 毎日排便する |  |
水を多く飲む |  | 姿勢を意識する | |
夜ごはんは控えるor食べない | | 朝ごはん食べるようにする | |
食べ過ぎ
18:23はぁ。
最近学校早く終わるから家帰るといろいろ食べてしまう。。
朝：なし
昼：カップヌードル(シーフード)キング
ピュレグミ
三ツ矢サイダー(林檎)
おせんべい
夜：キャベツの千切り
プロテイン(キャラメル)
まぁ、昼にこれだけ食べれば夜お腹減らない。。
超不生活だなぁぁ。
んで、プロテインの味はイマイチ(*ﾟvﾟ*)
10日分あるけど、まずくて飲みたくない。
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20代前半 女性 身長：156.0cm
来年の夏までには10キロ痩せたい！！
このダイエット日記を継続し目標に向かって頑張ります！！
このダイエット日記を継続し目標に向かって頑張ります！！
2013年11月17日スタート
| 開始時 | 58.6kg | |
 | -2.7kg | |
| 現在 | 55.9kg | 31.7％ |
| あと5.9kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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