日記
2009年2月15日(日)
体重48.0kg

食事後、後悔する程食べない

×

腹筋30回

○

背筋30回

○

31日目

00:00
体重48.0kg

今日は鬱ってます…

★今日の献立★

朝:TOPSのチョコケーキ、いちご、ナッツ、チョコ2個、コーヒー

昼:からあげ1個、しゅうまい1個、ふんわり揚げ1個、キャベツの千切り、味噌汁、芋

間食:キャンディー

夜:サラダ、コウヤ豆腐、にんじん、手作り豆腐ハンバーグ、味噌汁、ごはん、のり、お茶漬けの素


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

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