日記
2014年3月8日(土)
体重80.7kg

寝る前にストレッチ

未記入

脚パカ10回、最低3セット

未記入

腰回し20回ずつ

未記入

言い訳日記

21:36
体重80.7kg

言い訳です!(笑)


ダイエットイマイチ進まない(´;ω;`)
やる気とかはあるんだけど…

まず、花粉症で辛い(இдஇ`。)
分かる人は分かると思うのですが
頭重いわ喉痛いわ鼻スッキリしないわで
薬飲んでるんですが、その副作用で浮腫みが酷いorz

そして、わたくし禁煙に成功しましたぁー.。゚+.(・∀・)゚+.゚
なんかね、ある日突然煙草いらないかも?って思ったので、勢いで禁煙しちゃったー
そしたらごはんが美味い(笑)


元々血液検査でちょっと思わしくない結果が出てて、手っ取り早く禁煙してみては?って医師から言われてたもので(^_^;)


でも何年も前から達成したかった禁煙も成功したので、ダイエットも成功できるはず!!
順番が逆になっただけで、わたしはダイエットも成功させます。
痩せるんです。

ちなみに開始からマイナス2キロ達成はクリア!
3月は仕事がめっちゃ忙しくなるので、そのバタバタを利用して痩せたいな(笑)
3月中の目標はマイナス1.5キロ!
頑張ります(●´ω`●)


コメント
2014年3月8日 22:00
花粉症辛いですよね( ̄O ̄;)私は、あかりさんほどひどくないんですが...喉や目の痒みだけでも不快感が半端ないです。だから、きっともっと大変だと思いますが(>_<)早く花粉の季節が終わるといいですね!

禁煙おめでとうです!私も喫煙者なのですが、いつかはやめるとは思っているんですが、まだ決心がつかず...。私にはダイエットより難しいかもしれません(笑)あかりさん、ダイエットも成功しますよ^ ^きっと!お互い頑張りましょうね♪
2014年3月10日 20:56
ももんさん

花粉症、辛いですよね(´;ω;`)
わたしは12歳のころからの花粉症ベテランなんですが(笑)この辛さは慣れません…

禁煙はね、わたしも絶対に無理だと思ってましたよー(^_^;)
やめる気持ちも全く無かったです!
けど、旦那とお金の話をしたのがきっかけでして(笑)なんか無駄かも?と思ったのがきっかけですね〜。
お金の事を真剣に考える内に、禁煙に至るとは全く予想してませんでした。
ももんさんも、きっとちょっとのきっかけで禁煙できますよー(*^^*)
2014年3月15日 15:18
はじめまして。

3月の仕事の忙しさでの痩せに期待の気持ち、すごくわかります!!!
私もそう思ってる一人です笑

花粉症ほんとつらいですよね。
今朝は起きたら片頭痛も併発してて、痛すぎて泣きそうでした。。。。

お互い、仕事もダイエットも頑張りましょう!
2014年3月19日 21:14
かりんとうさん

はじめまして!返信、大変遅くなり申し訳ありません(ノд・。)

何やら共通点が多くてニヤニヤしてしまいましたー(笑)
花粉症、本格化してきましたよね!!
わたしも頭痛と、喉の痛みと戦ってます!
なかなかダイエットできてないわたしですが(^_^;)
頑張りましょう♪

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35歳 女性 身長:161.0cm
リセット!!!

本日からまた気持ち新たに頑張ります。

MAX体重は87キロ(^_^;)
高校卒業後に働きながら2年ほどかけて56キロまでダイエットするも、現在の旦那と付き合い始め、3年かけて75キロまでリバウンド(´;ω;`)
更に慣れない結婚生活、妊娠、出産で増減を繰り返し、今の体重に落ち着いてしまい早2年…

可愛いお洋服が着たい!
のはもちろん…
健康面も気になるお年頃(^_^;)

無理はせず、マイペースに
健康的な生活を第一に頑張ります!
当面の目標はBMI値を標準の範囲内する事です!
2013年4月19日スタート
開始時83.0kg 46.0%
-1.5kg -5.3%
現在81.5kg 40.7%
あと6.5kg あと15.7%
目標75.0kg 25.0%

 

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Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.5s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

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