日記
2014年3月8日(土)

職場で誘惑に負けない

未記入

家で誘惑に負けない

○

シコを踏む

×

DVD10分でもやる

×

朝5時起床

×

歩くor走る

×

19時以降食べない

○

夕食の炭水化物控えた

○

あっというまに1日が過ぎた
ダイエット考える暇もなく…
明日も休み、頑張ります


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43歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.7s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 57.4s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 57.2s

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サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 75.3s

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

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