日記
2014年3月8日(土)
体重49.7kg
収支カロリー -200 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,100 kcal

ランニングかウォーキングする

未記入

排便

未記入

酵素ジュース飲む

未記入

歩いて通勤通学

未記入

間食は3口まで

未記入

なんでもいいからポジティブに!

未記入

ダイエットを意識した?でぶだろ?

未記入

1日摂取カロリー1300以下

未記入

8時以降何も食べない!

未記入

こんばんは

21:13
体重49.7kg

こんばんは!

今日お昼ロールキャベツとミスドを食べたのに夜食事に誘われてついていってしまったー!

食べ過ぎたけど過食はしなかったから良しとしよう……

過食が怖くて仕方ないwほんとに人格まで変わってる気がするw

あと今日はスケボー買ってしまった!!
前からやりたくて予算は一万円前後に考えてたんですが、予約こえて一万六千円の買っちゃいました。バイトで4万しか稼いでないからこの出費はでかい

けど、趣味としてがんばろー


コメント
Ryo
2014年3月8日 22:30
こんばんは^o^
スケボー凄いですね!^o^
これから春になって、気持ち良さそう\(^o^)/
 
 
2014年3月9日 08:42
趣味があるのいいですねー(^^)♪
自分が楽しめるものがあると、ダイエットもはかどりそうです!笑

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20代前半 女性 身長:154.0cm
はるです!
コメント頂けると元気でます!

高校二年生、おしゃれや邦ロックが好きです

半年前まで43キロでしたが過食で50キロまでに…(*_*)
流石に現実をみて頑張ろうと思います

目標は、3ヶ月で−7キロです。幾度か頑張りましたが意志が弱い自分に負けました。この日記で自分を励ましつつ頑張ります!

よかったら仲良くして下さい!お互い頑張りましょう(_ _)
2014年3月1日スタート
開始時50.0kg 33.0%
-1kg +1%
現在49.0kg 34.0%
あと6kg あと11%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ちぃ
30代後半 女性 
155.5cm 51.4s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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