ダイエット日記 > りおさんのマイページ > ダイエット19日目。
日記
2014年3月7日(金)
体重54.0kg

朝の体重測定

○

19時以降食べない

×

ストレッチ・マッサージ

×

筋トレ

×

パン・お菓子を食べない

×

朝 < 昼 > 夜

×

ダイエット19日目。

17:02
体重54.0kg

*12:30 昼
バナナ1本
ココア

*17:00 夕
野菜スープ 1杯

*22:00 夜食
カップケーキ1/2


差し入れ断りきれず。(´・_・`)
土日でまた減らせるようがんばろ。


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26歳 女性 身長:158.5cm
大好きな人たちと旅行に行きます!
9月までにできるだけ落としたい⊂((・x・))⊃
がんばるぞーー!

意思が弱くて一人じゃがんばれないから
一緒にがんばりましょう!*
2014年2月16日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.1s

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万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.4s

安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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