日記
2014年3月5日(水)

散歩

○

おやつ抜き

○

ストレッチ

○

晩御飯はごはん抜き

○

8時以降食べない

×

3月5日

10:56

今日は早起きして子の病院。
雨だからベビーカー使えず抱っこひも。
重たくなったなー(^o^;)
注射で泣き疲れて帰りは爆睡でした。


<今日のメニュー>
朝:卵焼き、ごはん

昼:フレンチトースト

夜:豚肉いんげん春雨、かにかまきゅうりポテサラ

間:カレー



晩御飯の後にカレー作ってたら我慢できなくなってルーだけ食べてしまった(ToT)


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20代後半 女性 身長:156.0cm
妊娠・出産で予定外の激太り!!
(なんと22`もっ!!)
出産したらダイエットすると決めていたのに
初めての育児で手いっぱい(ToT)

こんなはずじゃなかったのに(`ロ´)ノ

とりあえずまずは食事制限から!!

せめて妊娠前の服が入りますように…(/_;)


妊娠前…46`
ピーク…68`
出産後…65`
開始時…61`



2014年2月25日スタート
開始時61.2kg 30.4%
-6.4kg -4.7%
現在54.8kg 25.7%
あと9.8kg
目標45.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ミチル
40代後半 女性 
158.0cm 65.2s

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