日記
2010年7月20日(火)
体重51.3kg   体脂肪率29.0%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

○

×

○

○

○

○

微妙…

00:00
体重51.3kg  体脂肪率29.0%


歩いたの25分間だけ(´・ω・`)
しかもヒールで。
こりゃ歩いた意味ないかー

でも明日は学校でコアリズムだ!
4時間頑張るよー\(^O^)/



朝…バナナ
昼…お弁当
夜…オムライス
間食…野菜チップス


明日は低カロ意識しよ!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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