日記
2014年3月6日(木)

毎朝体重を計る

○

20時以降は炭水化物を摂らない

未記入

お通じがあったかな?

○

腹筋30回

未記入

日記をつける

○

週3回 クロストレーナー 30分以上

未記入

今日は残業でした。
気持ちが乗ってるからこれからジムに行くか。
たまにはのんびりするか悩み中。

んーーーーーー。

時間がもったいない。
さっさと行ってこよう。


コメントする


 


女性 身長:168.0cm
今日からダイエット再スタート。
食べるのが大好きだから食事は抜かずに運動で減量を目指していきます。

最終目標は鎖骨がキレイなメリハリボディ。

楽しみながら失敗や成果を毎日を綴りたいと思います。
2013年11月24日スタート
開始時83.0kg   
+2kg
現在85.0kg 35.0%
あと12kg
目標73.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • ジム(loco)
  • ジム(momotaro)
  • (loco)
  • (みぉ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.7s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 85.6s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

ドノバン
48歳 女性 
163.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!