日記
2014年3月6日(木)
体重58.6kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

×

食事はしっかり取り間食、特に甘い物は控える

×


ご飯を控えめにし、気合いを入れ直したそばから長男の彼女がビアードパパのシュークリームを買ってきてくれた(^_^;)
長男の彼女は一週間のうち半分は我が家で夕飯を食べる。私のたいしたことない手料理を美味しい美味しいと…
申し訳ないと思うのか出掛けた先で手土産を買ってきてくれることしばしば!
せっかくだからいただきました。パリパリシュー生地美味しかったです(*^o^*)
また明日頑張ろう♪


コメント
 
 
2014年3月7日 13:25
もこもこちゃん、こんにちは
あらら、本当に嬉しい悲鳴が聞こえそう(^-^;
あるんですよ、私も.....
もう、間食しないぞ
と決めた途端、同僚からスイーツの差し入れが
家にお土産で持って帰ればいいものを
一つじゃなぁ~~~~
なんて言い訳にして食べちゃうの(笑)

可愛い息子ちゃんの彼女ちゃんからだと
尚更食べないわけにいかないね(*^^*)

私ももこもこちゃんと色んな試練を乗り越えたいわ
2014年3月7日 22:41

ゆかりんさん♪
しっかり増量(^_^;)
生理も始まってなんだか身体が重い(泣)
多分明日も増量っぽい…

頑張らなきゃね!

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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