日記
2014年3月6日(木)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

食欲に勝つ

○

我慢

○

30回かんで食べる

○

あれー

18:49
体重62.6kg

何食べたっけ

思い出せない(^ω^)

朝はバナナとお味噌汁

昼は焼うどん一人前、みそしる、たくあん8枚
あと、なんだ、野菜炒め、、、、
えーと、えーと

夜は食べてません(^ω^)

便秘がひどいです

明日も頑張れ自分


コメント
 
 
2014年3月6日 20:29
たくあん8枚って…(笑)

んまぁ、おいしいですよね(*´∀`)ノ
 
 
2014年3月6日 21:19
私も便秘です。悩みまくりです。
B3
2014年3月7日 17:05
>>宇乃さん

食べ過ぎですかね!!
たくあんおいしいですとっても!(^^)!
B3
2014年3月7日 17:06
>>美雷さん

便秘の悩みは

毎回解決しないです泣

お互い
頑張って改善していきましょ!(^^)!

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.2kg
現在56.3kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

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昨日
合計

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.9s

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☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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