日記
2014年3月6日(木)
体重48.8kg   体脂肪率26.5%

着替える前に体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を意識する

未記入

30分歩く

未記入

骨盤体操をする

未記入

48.8kg   26.5%

14:43
体重48.8kg  体脂肪率26.5%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
好きなだけ食べていたら、とんでもない体型に!スッキリ痩せて新年を迎える☆
2013年11月23日スタート
開始時51.1kg 26.7%
-2.1kg +0.2%
現在49.0kg 26.9%
あと1kg あと4.9%
目標48.0kg 22.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 48.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.9s

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