日記
2014年3月6日(木)
体重57.3kg   体脂肪率27.7%

1300calに抑える。

未記入

insanity workoutをやる。

未記入

よく咀嚼する&よく水を飲む。

未記入

57.3kg   27.7%

09:41
体重57.3kg  体脂肪率27.7%


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女性 身長:162.0cm
体脂肪20%、筋肉量多い女になる
2014年3月5日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-1.6kg -0.1%
現在55.4kg 27.9%
あと5.4kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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163.5cm 53.1s

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