日記
2014年3月6日(木)
体重60.8kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー 189 kcal
摂取カロリー 1,889 kcal
消費カロリー 1,700 kcal

毎日、食事の記録をつける

未記入

遅刻をしない!

未記入

60.8kg   23.3%

09:31
体重60.8kg  体脂肪率23.3%


コメント
 
 
2014年3月6日 22:53
からだにきをつけて(´ー`)

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男性 身長:165.0cm
輝かしい過去のスリムーンな自分はいません
取り戻そう、あの日の僕を・・・・!
2014年3月3日スタート
開始時63.0kg 21.0%
-3kg +2.3%
現在60.0kg 23.3%
あと7kg あと8.3%
目標53.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (はむちこ)
  • (はむちこ)
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.6s

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まんまる
女性 
154.0cm 58.4s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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