日記
2010年7月20日(火)

無駄に食べない

○

腹7分目

○

夜ご飯の後に食べない

○

ストレッチ

○

00:00


素麺
なすとピーマンの天ぷら

ハンバーグ
サラダ
お味噌汁
ご飯

ヨーグルト


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20代後半 女性 身長:159.0cm
自分の為に綺麗になりたい!!
大好きな彼の為に頑張りたい!!

絶対痩せてやるーo(><)o
2010年5月4日スタート
開始時56.0kg
-4kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 50.3s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

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