日記
2010年7月20日(火)
体重60.5kg

腕痩せトレをする

○

1人の時は買い食いしない

○

食後のデザートを控える

○

お風呂上がりのストレッチをする

○

トレーニングをする

○

座り方に気をつける

○

おやつは1回

未記入

×

カラダカタイ

00:00
体重60.5kg

お風呂上がりに
ストレッチをしてたけど
体の硬さを実感(´・ω・`)

そして
お腹にたっぷりのってる
お肉も実感…


最悪だ


このお肉、どうしてくれよう


焼き肉するか?笑



コメントする


 


女性 身長:161.0cm
痩せるぞー!

気軽に
コメお願いします^^
2010年7月10日スタート
開始時61.0kg
+1.1kg
現在62.1kg
あと6.1kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.4s

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!