日記
2010年7月20日(火)
体重49.0kg

間食をひかえる

×

夜8時以降食べない

×

夜わ少なめ

×

マッサージする

○

運動か筋トレする

○

今日わやばいーっ

00:00
体重49.0kg





カレーライス



お弁当



夜店…

間食

アイス






今日わ夜店で食べすぎた…

パン
たません
ベビーカステラ



運動して
マッサージしまくる!!




夏休み最低−3キロ!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:149.1cm
絶対痩せる。がんばる〜♪
2010年7月19日スタート
開始時49.0kg
-0.6kg
現在48.4kg
あと8.4kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!