日記
2010年7月20日(火)
体重49.0kg

間食をひかえる

×

夜8時以降食べない

×

夜わ少なめ

×

マッサージする

○

運動か筋トレする

○

今日わやばいーっ

00:00
体重49.0kg





カレーライス



お弁当



夜店…

間食

アイス






今日わ夜店で食べすぎた…

パン
たません
ベビーカステラ



運動して
マッサージしまくる!!




夏休み最低−3キロ!


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女性 身長:149.1cm
絶対痩せる。がんばる〜♪
2010年7月19日スタート
開始時49.0kg
-0.6kg
現在48.4kg
あと8.4kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
女性 
151.7cm 47.5s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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