ダイエット日記 > 重蔵さんのマイページ > 冷えたかな…/16日目
日記
2010年7月20日(火)
体重78.3kg

プラス思考を心がける

○

水は最低1リットル飲む

○

ウォーキング一時間

○

冷えたかな…/16日目

00:00
体重78.3kg

おなかいたーい。

トイレは行って全て出し切ったけど、それでも腹が開放を求めちょる…。おなかいたーい、から、おしりいたーい、になるのも時間の問題だな。

***************

朝体重 77.7?

朝食 450 kcal
昼食 530 kcal
夕食 385 kcal
合計 1365 kcal

夜体重 78.3?

おお!いつになく摂取カロリーが低い!

じわじわ減ってきてるしいい感じ、気を抜かずに行こう!


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30代前半 女性 身長:155.7cm
このままじゃやべーよなー、と思いつつ登録。
とりあえず続けてみようと思います
2010年7月5日スタート
開始時80.2kg
-3.1kg
現在77.1kg
あと27.1kg
目標50.0kg

 

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157.0cm 75.3s

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